Aprende a llevar un diario

Llevar un diario no es escribir mucho: es volver cada día, aunque sea con una palabra. Estas guías cuentan cómo empezar uno y cómo seguir cuando se acaba la novedad, que es cuando casi todos los diarios se quedan a medias.

Salen de lo que aprendimos haciendo Tagaro, un diario para iPhone: que un día puede ser una palabra, una foto o medio minuto de voz; que los días sin escribir no cuentan en contra; y que una pregunta concreta, como «¿dónde comiste?», ayuda más que una página en blanco. No son guías de autoayuda: hablan de guardar lo que pasa, no de cómo deberías sentirte.

Cada guía dice quién la escribe y cuándo se revisó, y lo que viene de un estudio lleva su fuente, con sus palabras exactas. Si lo que buscas es qué escribir esta noche, empieza por las preguntas.